শীতে শিশুর যত্ন

শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় বেশি তরল খাবার দিতে হবে। দিনে অন্তত একবার গরম দুধ, পানি, স্যুপ খাওয়া উচিত। এতে শিশুর ঠাণ্ডাজনিত সমস্যা দূর হবে। এ ছাড়া শিশুদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ মৌসুমি ফল খাওয়াতে হবে।
শীতে শিশুর ত্বকের যত্ন:
ত্বকের মসৃণতা ও উজ্জ্বলতা বাড়াতে বাচ্চাদের ডিমের কুসুম, সবজির স্যুপ ও ফলের রস খাওয়াতে হবে। বিশেষ করে গাজর, বিট, টমেটো শিশুদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এ ছাড়া শীতের বিভিন্ন ধরনের সবজি দিয়ে খিচুড়ি রান্না করতে পারেন। এ সময় শিশুরা যেন কোনো ধরনের ঠাণ্ডা খাবার না খায় সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে।

x